ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА в рамках проекта "Спортивная Казань "

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА в рамках проекта «Спортивная Казань » от сообщества «Спорт у дома» «Активные и спортивные» и Комитета физической культуры и спорта Казани😊

Зовём жителей ЖК РОДИНА поучаствовать в утренней тренировке на свежем воздухе в окружении единомышленников👍

Функциональная тренировка — комплекс упражнений, направленных на развитие всех основных мышечных групп организма, силы и выносливости. Состоит из суставной разминки, интервального комплекса упражнений и заминки в виде небольшой растяжки. Подходит для любого уровня подготовки. 

💪 Грамотный тренер Рафаэль Байгулов найдёт подход к каждому и адаптирует упражнения под ваш уровень.